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Warum dein Blutzuckerspiegel wichtiger ist, als du denkst Kennst du das Gefühl? Nach dem Mittagessen fühlst du dich plötzlich müde und erschöpft. Deine Konzentration lässt nach, und alles, was du willst, ist ein kurzes Nickerchen. Oder vielleicht erlebst du am Nachmittag diesen unwiderstehlichen Heißhunger auf Süßes, dem du einfach nicht widerstehen kannst. Diese alltäglichen Erfahrungen…